Odločila sem se, da mi dermatološka klinika Ljubljana odstrani odvečna znamenja

Po tem, ko sem določila, katera dermatološka klinika Ljubljana bo najbolj primerna zame, pa se je pot šele začela. Ker sem imela kar nekaj nepravilnosti na koži, sem seveda najprej morala na nekaj testov, preden so se začele terapije.

Na srečo ni bilo nič kaj drastičnega, samo znamenja so se mi začela delati, ki pa mi niso bila najbolj všeč. Nekje sem sicer imela neke izpuščaje in za to mi je dermatološka klinika Ljubljana predpisala neko kremo, ki mi je zelo hitro učinkovala. Sicer niso bili trdovratni, pa vseeno.

Motila so me le še znamenja, ki si jih nisem želela, vsaj ne v tolikšnem obsegu. Tako, da sem šla najprej na pregled, če so vsa znamenja zdrava. Ker so bila vsa znamenja zdrava, pa mi je dermatološka klinika Ljubljana predlagala, da če želim, se lahko odločim za lasersko odstranitev ali pa znamenja pustim. Ker mi toliko znamenj nikakor ni bilo všeč, sem razmišljala o odstranitvi. Edina težava, ki je bila, je bila ta, da je bilo teh znamenj, kar veliko. Kar pa je pomenilo, da se to ne bo moglo odstraniti ob enem obisku. Predvideno bi potrebovala pet obiskov. In tako sem se odločila, da bom to idejo še malce prespala. Pet mesecev odstranjevanja znamenj zveni kar veliko. 

Minilo je kar nekaj časa in znamenja so mi vedno bolj šla na živce. Bolj, ko sem razmišljala bolj, mi je postalo jasno, da mi ne preostane drugega kakor pet obiskov odstranjevanja, kar mi je predlagala dermatološka klinika Ljubljana, in prej, ko bom začela prej, bom konec. Ne morem verjeti, da je res toliko tega, ampak, če mi ni všeč imam rešitev, ki mi sicer ni najbolj všeč, je pa vsaj rešitev.

Končno sem se opogumila in se odločila, kar mi je predlagala dermatološka klinika Ljubljana ter se naročila za prvi termin odstranjevanja znamenj.

Sveže opravljen tečaj za voditelja čolna nas bo septembra popeljal na izlet po morju

Če želiš opraviti tečaj za voditelja čolna potem, pokliči mojega najboljšega prijatelja. Da tak je. Je eden izmed prvih, ki se je začel ukvarjati s tem, in tudi eden prvih, ki je ponudil tečaje. Tako, da vem, da obvlada in tudi vsak, ki ga poznam ali pa sem ga naključno spoznala, je bil izredno zadovoljen z njim. 

Na leto izvede toliko tečajev, da jih nikakor ne bi mogla prešteti. In vsekakor vem, da ima to že v tako malem prsti, da bi lahko to naredil v spanju. Torej tečaj za voditelja čolna z najvišjo kvaliteto je tukaj.

Seveda pa se je tudi moj fant odločil, da bo naredil tečaj za voditelja čolna, saj si to želi že precej let, ampak je kar odlašal. Ker smo se pa letos malce več družili po različnih večerjah in prireditvah, pa ga je moj prijatelj popolnoma prepričal in sedaj je že v aktivnem načrtovanju, kdaj bo začel s komaj pričakovanim tečajem. Verjetno se bo vse skupaj začelo odvijati čez slab mesec.

Poletje se sicer še ni začelo, ampak nekako bi bilo zelo dobro, da to opravi najkasneje do konec poletja, da bo lahko v jeseni prvič jadral sam. Vsakič, ko mu to omenim, je tako zelo navdušen, da samo o tem govori. Do sedaj smo se vedno morali usklajevati in prilagajati in nikoli ni bilo čisto, tako kakor bi si upali zaželeti. Letos pa že prav vidim, kako bo moj fant opravil tečaj za voditelja čolna in vse bo tako kakor si želimo.

Prav jaz sem že nestrpna in komaj pričakujem to jesen. Včasih je poletje tako hitro minilo, da ne znam opisati, letos se pa seveda ker tako nestrpno to pričakujem, kar zavlačuje. Ampak bo pa vsaj tečaj za voditelja čolna v miru narejen in vsi bomo popolnoma brez skrbi, ko bo prišel čas za naš izlet na morju.

Kakšna naprava je toplotna črpalka in kaj je pametno o njej vedeti

Pred ogrevalno sezono prav vsako leto veliko slišimo o toplotnih črpalkah. Prav tako je o tovrstnih naprava napisano veliko dobrih pa tudi strokovno podkovanih člankov. Pa sploh veste, kaj je toplotna črpalka in kako deluje?

Če se boste kdaj odločili za nakup toplotne črpalke, je prav, da ste seznanjeni z vsaj nekaterimi ključnimi informacijami.

Za delovanje toplotna črpalka uporablja velik odstotek obnovljivih virov

Ključno je, da toplotna črpalka za delovanje uporablja obnovljive vire, in to v kar precejšnjem deležu. Posledično velja za okoljsko sprejemljiv pa tudi ekonomsko zelo učinkovit način oziroma sistem ogrevanja. Poleg tega pa je takšna vrsta naprave primerna skorajda za prav vse objekte.

Kar 75 % energije, ki je potrebna za delovanje, toplotna črpalka porabi iz obnovljivih virov v bližnji okolici. Vemo, da so v zemlji, v zunanjem zraku pa tudi v podtalni vodi skrite ogromne količine toplotne energije. Ta se lahko s pomočjo toplotne črpalke pretvori v ogrevalno energijo.

Kakšen vir izbrati za delovanje toplotne črpalke

Strokovnjaki trdijo, da je z energijskega vidika zagotovo najbolj ugoden vir podtalna voda oziroma podtalnica. Ta mora biti seveda kakovostna in na voljo v zadostni meri. Njena povprečna temperatura skozi celo leto je okoli 10 stopinj Celzija. Pomankljivost takšnega sistema pa je morda ta, da je celotna naložba med vsemi cenovno najdražja.

Cenovno najbolj dostopna je toplotna črpalka zrak voda. Tudi stroški za samo vgradnjo niso prav visoki. Če je objekt energijsko kolikor toliko varčen, se takšna naložba vrne v približno petih letih.

Toplotne črpalke lahko delujejo povsem samostojno

Sicer pa je toplotna črpalka naprava, ki lahko deluje povsem samostojno. To pomeni, da vam omogoča vse potrebe po toploti za ogrevanje stavbe. Prav tako pa jo lahko uporabimo skupaj z obstoječim virom ogrevanja. Ta prične delovati, ko toplotna črpalka ne zmore več omogočati potrebne toplote za ogrevanje.

Po nesreči so namesto vitamini za odrasle, pri meni doma pristali otroški vitamini

Po nesreči sem kupila napačne vitamine, saj niso bili vitamini za odrasle, temveč za otroke. Kako mi je to uspelo, ne vem, vem samo to, da je bila škatla za c vitamin precej podobna tako za otroke, kakor odrasle. Ker nisem imela časa, da bi ponovno skočila v trgovino sem se morala sprijazniti s temi. 

Čez dva dni mi je zmanjkalo vitaminov in sem odprla škatlo novih vitaminov, ki so bili sicer za otroke. Vzela sem dve pasteli in ugotovila, da imajo precej boljši okus kakor vitamini za odrasle, zato sem vzela še dve pasteli. Če bi lagala, bi rekla, da je ostalo pri tistih štirih pastelih, a ni bilo tako.

V roku nekaj dni sem zaradi zelo mamljivega okusa vitamina c za otroke, vzela že toliko pastel, da je to zagotovo preveč. Kljub temu da telo, kar je viška, izloči, mi vseeno ni všeč, da bi kar v nedogled jemala dopolnila samo zato, ker so dobra. Nekaj viška vseeno ne škodi, saj je v teh manj c vitamina, kakor ga imajo vitamini za odrasle, pretiravat s tem je pa nesmisel.

Preventivno sem naslednji dan odšla v trgovino, kljub temu da je bil načrt šele naslednji teden in kupila škatlo, kjer so pravi vitamini za odrasle v načrtu, da se ta obsedenost z otroškimi pasteli hitro konča.

Sicer sem morala tiste otroke nekam skriti, da sem se odvadila, ker so res dobri in po nekaj dneh me je minilo. Najbrž zato, ker sem si naredila svež mangov sladoled in se najela sladkega kar za nekaj časa. Očitno je moje telo hrepenelo po nečem sladkem in nisem bila na to pozorna. Ko pa je dobilo nekaj sladkega, pa je dalo toliko signalov, da potrebuje še več tega.

Sedaj imam zoper na vidnem mestu pravo škatlico, kjer so vitamini za odrasle in sem lahko mirna naprej, da jem pravo količino vitamina c.

Vsako leto moj mož naredi pregled odtokov po celotni hiši

Lahko bi rekli, da je biti gasilec res nekaj lepega. Jaz, ko sem spoznala svojega moža, nisem vedela, da je gasilec, potem pa sem to, kar hitro izvedela, kajti hitro pride klic, ko ga kdo potrebuje. Prvič ga je klical nekdo, ko je potreboval pregled odtokov, čeprav se s tem ne ukvarja, ampak tudi to zna. Ko sem slišala ta telefonski pogovor, sem ga previdno vprašala, ali on dela pregled odtokov, ali je to samo pomoč prijatelju?

Nasmehnil se mi je in povedal, da je gasilec in če si gasilec, se marsikaj tudi naučiš. Bila sem še bolj ponosna nanj, kajti tako hitro je odreagiral in bil pripravljen pomagati. 

Sedaj že živiva skupaj in seveda moj mož naredi pregled odtokov vsako leto, to mu je čisto nekaj normalnega, lahko bi rekli, da takoj odreagira, če vidi, da voda ne odteka, tako kot bi mogla. Počne nešteto stvari in nikoli me ne skrbi, da naša hiša ni urejena in da vse ne dela, tako kot bi moglo.

Včasih se res čudim, kako veliko srce imajo gasilci, kako lahko spustijo vse svoje obveznosti in gredo pomagam drugim, če je to potrebno. Res so dobri ljudje in nimajo zastonj spoštovanja od drugih. Moj mož je pripravljen vedno pomagati 24 ur, to ima v krvi in nihče ga ne more ustaviti, da ne bi pomagal. 

Doma ima vse pod kontrolo, včasih bi lahko rekla, da še preveč, tako da jaz imam res izključno samo ženska dela, ker za vse ostalo posrbi moj mož. Ja, pregled odtokov je pri nas obvezen, kajti zelo pomembno je, da so odtoki čisti in niso zamašeni. 

Ni samo problem, da ne pride do popolne zamašitve, problem so lahko že umazani odtoki in zato je že pomemben občasni pregled odtokov, kjer lahko vidiš, ali so odtoki res čisti in prazni, brez umazanije, ki je nabira na ceveh. 

Ležišče na dopustu je bilo takšno, da sem komaj čakal večere

Saj veste, ko greste na dopust, ima vsak svoje prioritete. Nekaterim je najpomembnejša lokacija, drugim ležišče, spet tretjim opremljenost. Sam nisem nikoli dal poudarek na ležišče, vse do letos, ko sem prvič videl, kako je lahko ležišče na dopustu pomembno.

Namreč do lani se z ležiščem nisem obremenjeval, več mi je pomenilo, da sem bil v lepem kraju, da sem doživel dan. Samo spanje je bilo pač takšno, kot je pač bilo. Je pa res, da sem se vračal z dopusta utrujen in zmatran, ampak sem to prepisoval samemu dopustu. Tako sem letos rezerviral sobo v prenovljenem hotelu, ker res ni bil drag in lokacija je bila noro lepa, kajti imel sem do morja le nekaj korakov. 

Komaj sem čakal na ta dopust, vzel sem si ga zato, da se bom spočil in na koncu sem se resnično spočil. Ker vedno pridem z dopusta utrujen, sem si tokrat rekel, da si bom vzel še tri dni dopusta, ko pridem domov, da pridem malo k sebi. A tokrat me je presenetilo ležišče, da dopusta, ko sem prišel domov, nisem pričakoval. 

Tako dobrega ležišča še jaz nikoli nisem imel, tudi doma ga nimam. Jaz sem na tem dopustu spal, ko dojenček. Ko sem zaspal, se niti enkrat nisem prebudil, šele zjutraj, ko se je delal nov dan, sem se prebudil. To ležišče, ki so ga imeli, je bilo fantastično. Jaz vam ne morem opisati, človek bi v njem spal tudi več dni. 

Tokrat sem prvič ugotovil, da pa ima ležišče še kako pomembno vlogo na samem dopustu. Jaz sem ta dopust preživel čisto drugače, kot pa sem jih preživljal prej. V ta hotel bom še prišel, samo zato, ker je ležišče res noro dobro. Splačalo se je plačati malo več in imeti takšno dobro in novo ležišče, ker sem spremenil mnenje, da na dopustu ne rabiš dobre postelje. 

Za vaš električni avtomobil poskrbi lahko tudi električna polnilnica v domači garaži

Električna polnilnica je namenjena polnjenju električnim vozilom, ki jih namesto motorja na notranje izgorevanje poganja baterija. ta je nekoliko večja različica baterije, ki jo najdemo v mobilnih telefonih, zato je tudi polnjenje električnega avtomobila zelo podobno polnjenju telefona.

Ker je danes električnih avtomobilov vse več, nam je na voljo tudi vedno več električnih polnilnic. Te so dostopne na javnih mestih kot so parkirišča, lahko pa si jo namestite tudi v svojo domačo garažo, saj je polnjenje avtomobila v tem primeru najbolj enostavno.

 

Polnilnica za električna vozila se razlikuje glede na vrsto priključkov

Pri izbiri električne polnilnice je najprej potrebno upoštevati vrsto priključka. S tega vidika ločimo počasen priključek, s pomočjo katerega bo električna polnilnica napolnila vaš avtomobil v roku 7 do 10 ur. 

Javni priključek ima običajno javna električna polnilnica, ki vaš avto napolni  v 2 do 5 urah, nato pa poznamo še hitri priključek, ki popolnoma napolni baterijo v roku 20 minut do največ ene ure. Seveda je čas polnjenja odvisen tudi od zmogljivosti in izpraznjenosti baterije.

Na kaj je potrebno biti pozoren pri namestitvi električne polnilnice v garažo

Javna polnilnica za električna vozila ima sicer kar nekaj prednosti, a se lahko hitro zgodi, da je zasedena ali je v okvari, zato se nanjo ne moremo zanesti. Zato se veliko lastnikov električnih avtomobilov odloči, da je električna polnilnica v domači garaži veliko boljša rešitev. Pri njeni namestitvi morate upoštevati najbolj primeren kraj za parkiranje vozila, saj mora bit v njegovi bližini. 

Do mesta namestitve mora biti napeljana električna inštalacija, poskrbeti pa je potrebno še za nadtokovno in diferenčno zaščito. Pri napeljavi električnih inštalacij je pomembno, da na isto fazo ne priklapljamo drugih večjih porabnikov, s čimer se izognemo preobremenitvi in pregorelosti varovalk, ki jo lahko povzroči električna polnilnica.

Tipični znaki, da je trda voda del vašega doma

Trda voda lahko v vašem domu povzroči kar nekaj škode. Preprost znak, da je voda trda, je na primer to, da se zobna pasta ali pa milo pri uporabi ne penita dovolj. Posledično je uporaba takšnih sredstev veliko večja. Dokaz za trdo vodo je tudi bela obroba, ki se pojavi na kozarcih in pri kuhanju na dnu posode. Takšno obrobo vsekakor ni lahko odstraniti. Še en znak, da je voda pri vas doma trda, pa je ta, da so mrežice na vodovodnih pipah pogosto obložene, curki vode pa so posledično povsem neenakomerni.

 Reševanja trde vode oziroma problema vodnega kamna se lahko lotevamo na različne možne načine. Vse je predvsem odvisno od tega, zakaj se voda uporablja. Če je na primer voda predvsem namenjena za pitje ter pripravo hrane, se lahko poslužujemo kemičnega mehčanja vode. Od vseh načinov za reševanje trde vode je ta najbolj učinkovit ter dejansko iz vode odstrani kalcijev karbonat.

Trda voda se lahko mehča tudi s polifosfatnimi mehčalniki

Za mehčanje sanitarne oziroma tople vode, ki se praviloma ne uporablja za prehrano, lahko uporabite tudi polifosfatne mehčalnike. Ti so lahko v obliki prahu, kristalov pa tudi v tekočem stanju. Obstaja pa slabost tega postopka, in sicer da fosfati povzročajo evtrofikacijo. Posledično pa to pomeni zmanjševanje privlačnosti oziroma uporabnost površinske vode.

Vsekakor obstajajo še nekateri druge alternativne metode za obdelavo vode. Ena od njih je metoda spreminjanja lastnosti vodnega kamna s pomočjo zbiranja magnezijevih in kalcijevih ionov okoli posebne mase natančno oblikovanih jeder. Ti zaradi površinskih napetosti ter negativnega naboja privlačijo pozitivne magnezijeve in kalcijeve ione, in sicer toliko časa, da ti presežejo določeno kritično maso.

Obstajajo tudi prednosti, ki jih ima trda voda

Vsekakor pa ima trda voda tudi nekatere prednosti. Nekaterim ljudem je namreč veliko bolj všeč okus takšne vode. Poleg tega pa je kalcij v vodi dober tudi za otroške kosti in zobe. S tem pa vas najverjetneje ni povsem prepričala trda voda.

Brez jutranje kave se moj dan ne more dobro začeti

Mislim, da nisem edina, ki zjutraj potrebuje kavo, da se njen dan začne. Sama imam tri otroke in povem vam, da se zjutraj z lahkoto prebudim eno uro prej, da imam čas zase. 

Uživam, ko zjutraj vstanem, si prižgem radio in pristavim posodo za kavo. Ta jutranji mir, tišina, ko sem lahko samo jaz, mi pomeni največ. Če imam zjutraj ta ritual, me napolni z energijo za cel dan. Otroci še sladko spijo in tako imam eno uro časa, da se posvetim samo sebi. 

Zanimivo je bilo, ko se je enkrat prebudil moj mož in se mi pridružil pri kavici, kot češ da mi bo lepše, ker ne bom sama. Sprva nisem vedela, kako naj mu povem, da sem zjutraj najraje sama. Potem pa sem brez ovinkov povedala, da lahko zjutraj brez slabe vesti spi, ker uživam biti sama. Od takrat naprej se tudi mož ne prebuja prej. 

Ko je moja kava skuhana, si po navadi privoščim 20 min sproščanja, ob branju knjige, časopisa, gledanju televizije, kar mi pač tisti dan odgovarja. Potem se počasi začnejo prebujati otroci in takrat jaz izkoristim priliko in se grem v kopalnico uredit. 

Sedaj že vsi vedo, da se zjutraj zbujam prej, ker mi je všeč, da v miru spijem svojo kavo. Nekateri ljudje so bolj večerni, nekateri pa jutranji. Jaz zagotovo spadam v kategorijo jutranjih. Jutra so meni najlepši del dneva. To so trenutki, ko sem lahko sama s seboj, ko me nihče ne moti in je tišina. Potem se začne dan, ko ni več tišine in se začne akcija. Vsak človek potrebuje nekaj časa zase, jaz ga najdem v jutranjem času ob pitju jutranje kave.

Cistični tumor ganglion je dokaj pogost in nenevaren

Različne kožne in podkožne tvorbe so danes nekaj povsem običajnega. Kadar pa se te pojavijo pod kožo, je to pri marsikomu pogosto razlog za dodatno skrb. Kadar so takšne tvorbe napolnjene z gosto in bistro tekočino, temu pravimo ganglion ali ganglionske ciste. Gre za podkožno tvorbo, ki se lahko pojavi pri vseh starostnih skupinah.

Tekočino, ki se nahaja v ganglionu, imenujemo sinovijalna tekočina. Ta zmanjšuje trenje med hrustanci v sklepu in zagotavlja gladko drsenje kit. Zato je ganglion pogostejši na tistih delih sklepov, kjer zaradi anatomske strukture v sklepu prihaja do večjih trenj, in je popolnoma nenevaren.

Kje se najpogosteje pojavi ganglion oziroma ganglionska cista

Ganglionske ciste se lahko pojavijo nad členki prstov na roki ali hrbtišču stopal, najpogosteje pa ga boste opazili na zapestju. Na tem mestu nastane zaradi sprememb v sklepni ali kitni ovojnici, ki se kot nekakšen balonček izbočijo v podkožje. Zelo pogosto se zato pojavi pri mladostnikih v obdobju hitre rasti, ko prihaja do neenakomerne rasti zapestnih kosti in vezi.

V zgodnji fazi je ganglion lahko boleč, še posebej ob skrajnih gibih zapestja. Velikost gangliona se lahko spreminja. V premer lahko zraste do nekaj centimetrov, občasno pa tudi poči kar povzroči manjšo oteklino in podplutbo. Tudi kadar samodejno izgine, se v večini primerov kmalu ponovi.

Odstranitev gangliona je popolnoma neboleča

Kadar ganglion ne pritiska na živec, potem sam po sebi ne boli. Bolečina se lahko pojavi ob ekstremnih gibih, kar sčasoma lahko zmanjša funkcionalnost roke. Ne glede na to, pa je za kakršno koli takšno izboklino potreben pregled pri zdravniku. Ta s kliničnim pregledom in dodatnimi preiskavami potrdi diagnozo.

V večini primerov zdravljene gangliona ni potrebno. Kadar pa je boleč in moteč, pa je priporočljiv operativni poseg. V tem primeru se lahko opravi le punkcija, s čimer se težavo začasno odpravi. Za bolj zanesljivo metodo pa velja kirurška odstranitev, po kateri je majhna verjetnost ponovnega pojava.